co to znaczy

[...] partie puzniej druga! Pozatym co ma wycisaknie na barki do plecow czy bica? Klate rob raz w tygodniu a nie prubujesz gdzies jeszcze wyciskanie wcisnac :/ Stary wiecej nie znaczy lepiej!!! Zapamietaj to. Nawet tego nie poprawiam bo mi sie nie podoba. Zreszta w sama niedziele masz na klate 20 seri a gdzie jeszcze serie z srody Najpierw robisz [...]

A wracając do tematu :-> Dzisiaj, aż mnie samozadowolenie rozpiera! Znaczy przedłużyłem karnet na następny miesiąc! Zrobiłem swoje ACT przed 10 minut marszu na bieżni, sam trening w odpowiednim tempie, po 20 minut marszu i nawet skurcze w łydkach mnie nie łapały 8-) Zaczyna mi to sprawić coraz większą przyjemność i chyba o to chodzi. Niestety [...]

250 juro po promocji to musi byc elektromagnetyczny, znaczy sie lepszy jakis. Najtańszy jaki widziałem kosztował 140e, takie lepsze to nawet po 700e, ten jest co najwyżej dobry, droższy bo firmowy everlasta, ale ma też 8 biegów trudności i pokazuje puls i takie tam czego nie ma w tych zwykłych. Nie hałasuje też jak poprzedni i nie zajmuje dużo [...]

[...] waga sila ani pogoda w ugandzie. Mam byc tak pociety zeby mi bylo z 200m przez korzuch widac watrobe. Dobra juz Wam nie smuce. Wracam do ciezkiej pracy bo mi kawa stygnie, znaczy bo mam o tyyyle do zrobienia :) pozdrawiam wszystkich ktorzy jedli piers z kurczaka z plastikowego pojemnika i nie zrobili przyjemnosci babci i nie zjedli jej [...]

sajlas troche kultury albo wyłapiesz bana za swoje zachowanie. Jesli dla ciebie rady udzielane przez ludzi z tego forum i konstruktywna krytyka nie maja znaczenia to po co wogole temat dalej ciagniesz?? Jest post i kazdy ma prawo sie wypowiadac!! A to ze ty zakonczyles swoje wypowiedzi tutaj nie znaczy wcale, ze inni maja je zakonczyc.

Witajcie! Postaram się Wam troszkę naświetlić temat. Serce Trening siło może być szkodliwy dla serce, ale nie musi. Jego szkodliwość wiąże się z nieumiejętnym stosowaniem, a dokładniej oddychaniem. Najgroźniejsze są ćwiczenia statyczne, izometryczne - napięcie mięśni w warunkach statyki często wiąże się ze wstrzymaniem oddechu, co powoduje ucisk [...]

Zwróc uwage też na to że jeżeli nikt sie nie wpisuje to nie znaczy że nikt nie ogląda. Masz 5tys odwiedziń w dzienniku co oznacza że chyba ktoś czyta. Śledze twój dziennik od str. 16 Jesteś silniejszą wersją Studenta Pozdr.

Im dluzej jestem na emigracji tym bardziej rozumiem co znaczy slowo OJCZYZNA.Tym bardziej szanuje ludzi co potrafia zyc w kraju.I tym bardziej chce wracac. I zadne pieniadze tego nie zmienia.A czemu tu jestem?Za duzo szalalem w Poslce i trzeba bylow koncu zwijac zagle.Zona mnie wyciagnela i to byla jedyna okazja zeby sprobowac sobie jakos zycie [...]

po za tym przysłowie mówi chcieć znaczy móc,ale słabi ludzie zawsze szukają sobie jakiegoś wytłumaczenia swojej słabości a ten ciśnienie to co za choj

[...] właściwych do niego obciążeń- co wcale nie musi oznaczać zakresu małego lecz skrajnomsć w którą być może popadłeś należałoby jakoś 'zweryfikować' Apokalipsa moglbys rozwinac ? Jaka skrajnosc ? Moze to przez ten upal nie rozumiem ;p Ograniczyc zakres ruchu znaczy mam robic MC z podstawek ? Zmieniony przez - kunscik w dniu 2011-07-20 15:20:06

[...] leci zaje*iscie pon- nogi wtor- klata sr- plecy czwart- wolne piat- barki sob- łapy niedz- wolne. wczesnei probowalem fbw ale to lipa przy takim splicie. ponadto na cwiczac "na mase" trening nie powinien byc dluzszy niz 1 godzina. a np klata+tric trwa dluzej. ponad 1,5 godz. co wcale nie znaczy ze jest to zle ale nie polecam pozdr.

[...] wspolczuc. Takze i tego odwolywania sie wobec osob postronnych do lansowanego przez media wizerunku mistrza sztuk walki w opozycji do zlych chuliganow szukajacych tylko dymu. No coz drodzy Daniele-sany. Pozostaje mi powiedziec tylko COBRA KAI NEVER DIE. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] tutaj czułem się jak po najgorszych 25min w moim życiu. Nie jestem zadowolony z formy ani trochę. Fajnie by było jakby ktoś kiedyś zrobił ten trening i podzielił się wrażeniami i swoim czasem %-) PS. Kettl ma 16kg, a tam gdzie jest napisane 25x2 znaczy, że 25 powtórzeń na jedną rękę oczywiście. Zmieniony przez - snowee w dniu 2012-10-29 12:46:55

[...] z kolei chyba jest :) na pewno byłw Samoobronie a teraz w PSL :) dlaczego to robi? dla idei czy dla kasy? nawet jesli Nastula idei judo nie rozumie to Kubacki nie rozumie co znaczy byc uczciwym człowiekiem :) dla mnie to oszust, populista i osobnik który dla własnej korzysci powie i zrobi wszystko :) jak Andrew L. od którego zreszta nie wiele sie [...]

Właśnie się obudziłem-i nie za bardzo mam siłę pisać, więc: po krótce. Dran00: Filozofia jako motywacja do treningu to jedno, mi chodziło bardziej o przeniesienie wymagań, jakie stawiamy sobie na macie-poza nią. Jesli chodzi o cechy takie jak szacunek dla przeciwnika itp. to kazdy w miare rozsadny czlowiek nabiera ich po jakims czasie trenowania. [...]

Regenat pewne odwodnienie moglo nastapic, ale raczej nie ma co patrzec na wage po takiej imprezie bo to nic nie znaczy Szymcioooo nie sadze zeby zostala w tym przypadku ustalona. Tak duze ilosc moga spowodowac np wzdecia i problemy z ukladem trawiennym chaz00 taki posilek nie powinien obciazyc ukladu trawienniego, ale te 2h od snu jest zalecane [...]

[...] moi drodzy faktycznie jestem okazem zdrowia, z malym szczegolem, mam zwyrodnienie kregow szyjnych, ucisk na nerwy i podraznione nerwy na ich calej dlugosci, cokolwiek to nie znaczy prosze co moze narobic niegrzeczny kregoslup i glupota naszych i zagranicznych lekarzy, wystarczylo male przeswietlenie, zeby naprowadzic sie na wskazanie diagnozy, [...]

[...] jakie glupoty popelniali ludzie co im zalezy zeby sie dowalic a puzniej wyjsc na ulice i cwaniakowac bo ja chodze na silownie i zejsc mi z drogi Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz [...]

taa galaretki dobre, jeszcze brakuje diabelskiego szponu i wyciągu z Faka (znaczy sie nietoperza) sprawa stawów narazie pozostaje nierozstrzygnieta, wczoraj bylem u reumatologa prywatnie, mówil ze cos mi jest ale nie wie co, jak bedzie gorzej to mam sie zgłosić. nie potrafił wyjasnic czego mi tak szybko te stawy siadły. mówił ze narazie choroby [...]

[...] Dlatego na razie, dopóki nie będę posiadać sztangi itp. albo nie będę miał do nich dostępu to po prostu zamienię te ćwiczenia innymi. Myślę że jakoś za 2 tyg będzie już ok (znaczy sztanga, ławeczka). Ćwiczenia: A Nogi: przysiady 3-4s Plecy: tu jest problem :/ sztangę zastąpię na jakiś czas (2 tyg) sztangielkami tylko obciążenie trzeba dowalić :) [...]